Pomiar temperatury pod pachą: W przypadku klasycznego termometru lekarskiego ta metoda pomiaru jest niedokładna i dlatego nie jest zalecana z medycznego punktu widzenia. Pomiar temperatury w uchu: Ucho doskonale nadaje się do pomiaru temperatury ciała, ponieważ odzwierciedla temperaturę wewnętrzną ciała. Aby pomiar przebiegał Pod którą ręką powinno się mierzyć temperaturę? 2009-10-03 20:05:31; Jak jest mierzyć temperaturę po angielsku? 2011-01-31 17:22:15; Jaką masz temperaturę powietrza w sowim domu? 2010-05-17 19:01:38; Temperaturę powietrza nie zmierzymy w skali 2012-01-16 17:07:47; Jaką temperaturę powietrza lubisz? 2011-11-30 16:32:08 Można wśród nich wymienić: termometry ze specjalnymi końcówkami do ucha; termometry do ciała, których końcówki wprowadzamy pod pachę, do odbytu lub mierzymy temperaturę w jamie ustnej; termometry bezdotykowe na podczerwień. termometry-smoczki – to gadżety dedykowane rodzicom małych dzieci. Jednak w opinii wielu osób wbrew Co to jest temperatura, jak jest mierzona i do czego służy? W meteorologii, nauce, badaniu zmian klimatu i ekosystemów oraz, ogólnie, w życiu codziennym, ważne jest, aby znać temperaturę. Temperatura jest fizyczną właściwością, którą można zmierzyć, a jej użyteczność jest ogromna w zrozumieniu wielu rzeczy na tej planecie. Jak skutecznie zmierzyć temperaturę i w którym miejscu: pod pachą, w ustach, na czole czy w odbycie? Dlaczego termometr pokazuje tak różne wartości pomiaru? Czy 38ºC to już gorączka, czy już sięgać po leki? Wybór miejsca pomiaru temperatury? Temperaturę możemy mierzyć w kilku okolicach naszego ciała. Jak mierzyć temperaturę ciała? Termometr umieszczamy pod pachą. Końcówka termometru powinna ściśle i ciasno przylegać do skóry pachy. Przez cały czas termometr należy przyciskać ramieniem, w celu uzyskania dokładnego pomiaru. Za prawidłową temperaturę pod pachą uważa się 35,5–37°C. Co zrobić żeby zbić gorączkę? sfbzZ. fot. Fotolia Gdzie i jak prawidłowo zrobić pomiar? Temperaturę warto zmierzyć, gdy u chorego wystąpią objawy takie jak np. dreszcze, wypieki na twarzy, błyszczące oczy, złe samopoczucie, przyspieszenie tętna i oddechu. U osoby chorej temperaturę należy mierzyć 2 razy dziennie (rano w godzinach 7–8 i po południu w godzinach 16–17). Pomiar można wykonać w następujących miejscach: w dole pachowym – termometr umieszczamy pod pachą i przez cały czas pomiaru przyciskamy go ramieniem. Prawidłowa temperatura w dole pachowym wynosi około 36,6°C. Temperatura powyżej 37,5 °C oznacza gorączkę; w ustach – przed pomiarem należy odkazić termometr spirytusem salicylowym lub alkoholem spożywczym i opłukać wodą. Końcówkę wkładamy głęboko pod język i mierzymy temperaturę przy zamkniętych ustach, uważając, by nie przygryzać termometru. Normalna temperatura w ustach wynosi około 36,8 °C. Gdy wynosi powyżej 37,5 °C, można mówić o gorączce; w odbycie – pomiar jest tu najdokładniejszy i zaleca się go u małych dzieci, które nie są w stanie utrzymać termometru w ustach. Prawidłowa temperatura wynosi 37,1°C, natomiast powyżej 38°C to już gorączka. Należy pamiętać, że termometrem używanym do pomiaru temperatury w odbycie nie wolno mierzyć temperatury w innych miejscach; w uchu – termometry uszne mierzą temperaturę błony bębenkowej w ciągu kilku sekund. Zakresy temperatur są tu podobne jak w odbycie. Czas pomiaru zależy od rodzaju termometru. Temperaturę zwykłym termometrem mierzymy przez około 3–4 minuty, natomiast termometrem elektronicznym – do momentu usłyszenia sygnału dźwiękowego. Zobacz też: Jak określić wysokość temperatury? Pomiar temperatury u małych dzieci U małych dzieci można zauważyć drobne odchylenia od przyjętych granic temperatur, ponieważ maluchy nie mają jeszcze dobrze wykształconej termoregulacji. Gorączka może u nich pojawić się np. po szczepieniach, silnych emocjach lub w okresie zażywania niektórych leków. Małym dzieciom najlepiej jest mierzyć temperaturę w odbycie. Przed pomiarem należy dziecko przytulić, uspokoić, zaśpiewać kołysankę, dzięki czemu dziecko się zrelaksuje, a wynik pomiaru wyjdzie dokładniejszy. Dziecko należy ułożyć na boku z okrytymi pośladkami, a następnie delikatnie, na głębokość ok. 2 cm, wsunąć koniec termometru posmarowanego olejkiem lub wazeliną. Temperaturę mierzymy przez 2 minuty, a po zmierzeniu termometr trzeba umyć wodą z mydłem i osuszyć. Niezależnie od pomiaru, czy to w odbycie, czy pod pachą, należy zadbać o komfort dziecka, by nie odczuwało stresu i było spokojne. Zobacz też: Ważne numery ratunkowe Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 09:07 Konsultacja merytoryczna: Lek. Beata Wańczyk-Dręczewska ten tekst przeczytasz w 3 minuty Wzrost temperatury ciała to jeden z podstawowych wskaźników informujących o infekcji. Pojawienie się gorączki to objaw, który może wskazywać na zakażenie koronawirusem COVID-19. Jak prawidłowo zmierzyć temperaturę? Kmpzzz / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Ile wynosi prawidłowa temperatura ciała? Temperatura podwyższona czy wysoka? Jakie błędy popełniamy przy mierzeniu temperatury ciała? Jakie termometry są najskuteczniejsze? Ile wynosi prawidłowa temperatura ciała? Poprawne określenie temperatury ciała nie jest tak oczywiste, jak mogłoby się wydawać. Powszechnie mówi się, że temperatura 36,6 st. C to umowna wartość prawidłowa dla zdrowego człowieka. Obecnie uważa się, że w granicach normy znajdują się wyniki od 36,4 do 37 st. C. Należy jednak pamiętać, że dotyczy to pomiaru wykonywanego termometrem pod pachą – czyli najmniej dokładnej metody. Dokładniejszy pomiar temperatury ciała uzyskamy: w jamie ustnej – norma dla osób dorosłych wynosi 36,8 st. C, przy czym za prawidłowe uznaje się też odstępstwa w przedziale 36,4–37,2 st. C; w kanale odbytnicy – prawidłowa temperatura będzie w tym przypadku wynosić ok. 37,1–37,6 st. C; w uchu – pomiar temperatury błony bębenkowej ucha często wykonywany jest u dzieci, norma wynosi 37,1–37,6 st. C (polecamy Termometr douszny z podgrzewaną końcówką BRAUN IRT6515 Thermoscan 6). Do pomiaru temperatury polecamy termometry elektroniczne do mierzenia temperatury ciała w każdym z możliwych miejsc: w odbycie, pod pachą, w ustach - Termometr elektroniczny z elastyczną końcówką TM-CLASSIC wodoodporny. Zapoznaj się z pełną ofertą termometrów, które na Medonet Market dostępne są w przystępnych cenach. Temperatura podwyższona czy wysoka? Podwyższona temperatura ciała świadczy nie musi świadczyć o gorączce. Zawsze należy brać pod uwagę dobowe wahania ciepłoty ciała, które jednak nie powinny przekraczać zamiany o 1,3 st. C. Za stan podgorączkowy uznaje się temperaturę ciała nie wyższą niż 38 st. C, ale przekraczającą wartość zazwyczaj obserwowaną u danej osoby. Należy tu podkreślić, że wartości podawane oficjalnie są uśrednione. Dla niektórych osób naturalna temperatura w stanie zdrowie wynosi ok. 35 st. C, dla innych ok. 37 st. C. Najwyższą temperaturę ciała w ciągu doby wykrywa się o godzinie 3 nad ranem oraz 18 po południu. Na dobowe wahania temperatury wpływają procesy metaboliczne, głód, stres, zmęczenie, a w przypadku kobiet również cykl menstruacyjny. O gorączce mówi się najczęściej w sytuacji, gdy wynik pomiaru przekracza 38 st. C. Za wysoką gorączkę można uznać wynik sięgający 40 st. C. Jeżeli temperatura ciała przekroczy 40,5 st. C, pojawiają się zaburzenia, takie jak utrata orientacji oraz majaczenie. Jeszcze większy wzrost temperatury (ok. 41–42 st. C) może doprowadzić do nieodwracalnych zmian w organizmie. Dla radzenia sobie z gorączką, skorzystaj z Zestawu gorączkowego: bezdotykowego termometru + kompresu żelowego. Jakie błędy popełniamy przy mierzeniu temperatury ciała? W celu prawidłowego zmierzenia gorączki trzeba należy pamiętać o kilku kwestiach: poszczególne sposoby pomiaru temperatury ciała mają różną skuteczność – za najdokładniejszy uznaje się pomiar termometrem doodbytniczym, a najmniej miarodajny jest pomiar pod pachą; termometry wchodzące w kontakt z otworami ciała należy dezynfekować po każdym użyciu; pomiar należy wykonywać odpowiednio długo, a więc w zależności od rodzaju termometru i opisu producenta; wynik uzyskany podczas mierzenia gorączki należy odnieść do odpowiedniego zakresu norm, który zależy od sposobu pomiaru (w odbycie, pod pachą, w ustach); wynik pomiaru zależy od wieku, płci, metabolizmu, niedawnej aktywności fizycznej, narażenia na przegrzanie lub wychłodzenie, pory dnia, a także ostatnio przyjmowanych leków (kortykosteroidów lub preparatów działających przeciwgorączkowo). To musisz wiedzieć: Niepokojące objawy u ozdrowieńców. Na co zwracać uwagę, co robić? Lekarze stworzyli poradnik Objawy obniżonej odporności – tak ostrzega cię organizm COVID-19 mimo szczepienia - kto najbardziej zagrożony? Powstał kalkulator ryzyka Jakie termometry są najskuteczniejsze? Największą skuteczność i miarodajność pomiarów temperatury dają termometry, które mierzą temperaturę organizmu, czyli urządzenia stosowane doustnie, doodbytniczo oraz dousznie. Termometry stosowane zewnętrznie (pod pachą, bezdotykowe termometry czołowe) podają jedynie ciepłotę skóry. W razie wątpliwości co do wyniku należy zmierzyć gorączkę przynajmniej dwoma urządzeniami. Pozwoli to upewnić się, że któreś z urządzeń nie jest wadliwe. Polecamy termometry bezdotykowe dostępne na Medonet Market. W promocyjnych cenach kupisz Termometry bezdotykowy Neno Medic T02 albo Neno Medic T05 z funkcją mierzenia temperatury cieczy. Przez długi czas nie mogłeś znaleźć przyczyny swoich dolegliwości lub wciąż jej szukasz? Chcesz nam opowiedzieć swoją historię lub zwrócić uwagę na powszechny problem zdrowotny? Napisz na adres listy@ #RazemMożemyWięcej Źródła Kucharz E. Diagnostyka różnicowa stanów gorączkowych. Ann Acad Med Stetin 2010; 56(Suppl. 1): 25–28. Pawłowski Z. S., Gorączka, [w:] Parazytologia kliniczna w ujęciu wielodyscyplinarnym, 95-100, PZWL. mierzenie temperatury wysoka temperatura ciała wysoka gorączka koronawirusy koronawirus COVID-19 choroby wirusowe choroby zakaźne choroby przenoszone przez wirusy Medyczny cud w USA. Mężczyzna "stanął" na 40 minut. Uratowała go resuscytacja Medyczny cud w USA. Serce 36-letniego Johna Ogburga ruszyło po ponad 40-minutowej reanimacji. Zazwyczaj do nieodwracalnych zmian w mózgu dochodzi po pięciu... Tomasz Gdaniec Jak poprawnie robić kupę? Całe życie robimy to źle [FRAGMENT KSIĄŻKI] Robienie kupy to ciągle temat tabu - nie chcemy o tym rozmawiać. A z tego wynikają same problemy, bo nasza wiedza w tym zakresie jest niewystarczająca, by działać... Giulia Enders 9 porad, jak poprawnie używać pulsoksymetru Medivon Pulsoksymetria to nieinwazyjna metoda przezskórnego oznaczania wysycenia krwi tlenem. Z uwagi na prosty mechanizm działania i szybki odczyt pulsoksymetry są coraz... Wypełniliśmy formularz kwalifikujący do testu na koronawirusa. Dziś łatwiej zapisać się na badanie Nasze wczorajsze próby uzyskania skierowania na bezpłatny test na koronawirusa przez stronę Ministerstwa Zdrowia nie powiodły się. Pomimo zaznaczenia w formularzu... Monika Zieleniewska Gorączka u dzieci - co trzeba wiedzieć? Sprawdzam! Gorączka sama w sobie nie jest chorobą lecz objawem, który towarzyszy wielu chorobom. Gdy pojawia się u dziecka, w wielu rodziców budzi przerażenie i stres. Nic... Anna Zimny-Zając Dysortografia – przyczyny zaburzeń poprawnego pisania Dysortografia to obok dysleksji i dysgrafii zaburzenie, z którym zmagają się dzieci na całym świecie. Przyczyn należy doszukiwać się w mikrouszkodzeniach... Anna Tylec | Onet. Gorączka w ciąży - normy temperatury, leczenie Gorączka jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu. W normalnej sytuacji ciepłota ciała wynosi 36,6 stopni, przy 37 stopniach mówimy o stanie podgorączkowym,... Magdalena Wawszczak Gorączka po szczepieniu Aby ochronić dziecko przed niektórymi chorobami zakaźnymi, zaleca się, aby w pierwszych latach życia podać mu odpowiednie szczepienia, które pozwolą organizmowi... Obniżona temperatura ciała - czy jest powodem do niepokoju? Różnego rodzaju choroby, począwszy od przeziębienia do poważniejszych stanów, kojarzą nam się głównie z podwyższeniem temperatury. Może się jednak zdarzyć, że w... Czy grypa bez gorączki jest możliwa? Czy można przebyć grypę bez gorączki? Czy wysoka gorączka jest najistotniejszym objawem grypy? Czy brak gorączki wyklucza możliwość grypy? Czy może być to tylko... Lek. Katarzyna Darecka Wbrew temu, co powszechnie słyszymy, nie każdy człowiek ma taką samą temperaturę ciała. Temperatura może wahać się w małym zakresie w zależności od wielu czynników, takich jak wiek badanej osoby, miejsce czy godzina wykonywania pomiaru. Skąd bierze się gorączka i gdzie mierzyć temperaturę? Odpowiedzi na te i inne pytania uzyskacie Państwo z tego artykułu. Zapraszamy do lektury. Jakie znaczenie ma mierzenie temperatury? Mierzenie temperatury jest bardzo ważne w medycynie, gdyż dzięki jej zmianom możliwe jest rozpoznanie wielu chorób. Co więcej, przebieg wielu schorzeń jest kontrolowany dzięki pomiarom temperatury ciała, w wyniku czego może zostać wszczęte prawidłowe leczenie. Gorączka występuje wtedy, kiedy organizm reaguje na konkretne bodźce choroby, a jej stopień zaawansowania zmienia się w zależności od aktualnych potrzeb organizmu koniecznych do obrony przed tym schorzeniem. Gorączka to najczęściej występujący objaw występujący podczas choroby. Gdzie można mierzyć temperaturę? Najdokładniejszy odczyt temperatury ciała można otrzymać poprzez pomiar odbytniczy dokonywany przez umieszczenie termometru w odbycie. Jest to bardzo szczegółowy pomiar o niskiej skali rozproszenia. Prawidłowy zakres temperatury mierzonej w tym miejscu to około – Innym rodzajem pomiaru jest pomiar podjęzykowy, wykonywany poprzez umiejscowienie wskaźnika temperatury pod językiem albo w ustach. Te dwa rodzaje pomiaru różnią się o około – od odbytniczego. Jeśli chodzi o waginalne badanie poziomu temperatury u kobiet, w porównaniu do pomiaru w odbycie waha się w bardzo małym stopniu – między a W przypadku pomiaru temperatury, który jest wykonywany pod pachą oraz w pachwinie, kończyna jest dociśnięta do ciała, aby zminimalizować wpływ temperatury środowiska zewnętrznego na końcowy odczyt. Jednakże ten rodzaj pomiaru ma utrudniony poziom dogodności, gdyż pomiar trwa długo. U osób dorosłych pachwinowy odczyt temperatury jest mniejszy w porównaniu do odbytniczego o około do Natomiast u noworodków ta różnica jest o wiele niższa. Nie można zapomnieć o pomiarze temperatury na powiece lub czole. Niezbędny jest do jego wykonania termometr bezdotykowy. Artykuł inspirowany informacjami ze strony Fot: Image taken by Mayte Torres / Mierzenie temperatury to najprostszy sposób oceny stanu zdrowia. Mimo że w obecnym czasie temperatura naszego ciała sprawdzana jest niemal na każdym kroku, to wykonanie prawidłowego pomiaru nie jest takie proste. Jak robić to prawidłowo i jakich błędów nie popełniać? Rodzajów termometrów jest bardzo dużo. Wybór urządzenia powinien być uzależniony od tego komu i gdzie będzie mierzona temperatura, a tę - zarówno u dzieci, jak i u dorosłych - można sprawdzać pod pachą, w ustach, odbycie, na czole oraz w uszach. Mierzenie temperatury – dlaczego jest istotne? Mierzenie temperatury jest istotne, ponieważ może sygnalizować wiele chorób. Dzięki niemu możliwe jest też kontrolowanie przebiegu różnych schorzeń. Gorączka to informacja od organizmu, że w jego wnętrzu pojawiła się np. infekcja. Podwyższona temperatura ciała jest jednym z mechanizmów obronnych chroniących przed chorobą. Podczas mierzenia temperatury bardzo istotne jest miejsce ciała, w którym się go dokonuje. Można to zrobić, używając różnego rodzaju termometrów. Tradycyjne termometry rtęciowe - zgodnie z rozporządzeniem Unii Europejskiej - w 2009 roku zostały wycofane ze sprzedaży. Nie znaczy to jednak, że klasyczne termometry przestały być dostępne. Zamiast rtęci do ich produkcji wykorzystuje się stop galu - mówił w studiu Dzień Dobry TVN Ane Piżl, ratownik medyczny. Związek ten jest bezpieczniejszy dla środowiska naturalnego i ludzkiego organizmu. Pomiar wykonywany za jego pomocą jest bardzo dokładny. Kolejne urządzenie do mierzenia temperatury to termometr elektroniczny, dzięki któremu można uzyskać wynik szybciej niż w przypadku klasycznego. Z kolei termometr bębenkowy na podczerwień został zaprojektowany do pomiarów wykonywanych we wnętrzu ucha. Do uzyskania wyniku potrzeba jedynie kilku sekund. Jest to najdokładniejsza metoda mierzenia temperatury. Przed użyciem należy go trzymać przez co najmniej 30 minut w temperaturze pokojowej. Ważne jest też, aby skóra osoby, u której ma być wykonany pomiar nie była wychłodzona. Zimne urządzenie i chłodne ciało zaniżają bowiem wynik, zafałszowując go. Mierzenie temperatury u dorosłego Pomiar ciepłoty ciała u dorosłych można wykonywać w różnych miejscach: w odbycie, ustach, pod pachą, a także w waginie, w uszach lub na czole. Najdokładniejszy będzie ten dokonany w odbycie. Temperatura, która świadczy o dobrym stanie organizmu to 36,2-36,7 stopnia Celsjusza. Przy mierzeniu temperatury w ustach otrzymuje się wynik o 0,3-0,8 stopnia różnicy w stosunku do pomiaru odbytniczego. Najbardziej znane miejsce, w którym mierzy się ciepłotę ciała to dół pachowy. Temperatura jest tam o 0,5-1,5 stopnia niższa niż w odbycie. u noworodków różnica między tymi pomiarami jest o wiele mniejsza niż u osób dorosłych. Mierzenie temperatury w pochwie różni się jedynie o 0,1-0,3 stopnia w porównaniu do tej w odbycie. Termometr douszny daje bardzo rzetelny pomiar, a bezdotykowy – jest najwygodniejszy. Mierzenie temperatury u niemowlaka Mierzenie temperatury u niemowlaka najczęściej wykonuje się za pomocą termometru bezdotykowego. Pomiaru dokonuje się w odległości 5-15 cm od czoła dziecka przez około 3 sekundy. Obecne na rynku termometry dają bardzo dokładne pomiary. Mierzenie temperatury u niemowlaka można wykonać również za pomocą termometru doodbytniczego. Inne miejsca pomiaru to: usta, ucho oraz dół pachowy. W przypadku bardzo małych dzieci (noworodków, niemowlaków) mierzenie temperatury będzie najlepszym rozwiązaniem. Można do tego wykorzystać klasyczny termometr lub urządzenie bezdotykowe - mówił specjalista. Aby to zrobić, trzeba ułożyć dziecko na boku lub plecach, a następnie rozchylić jego nóżki. Termometr powinien być natłuszczony, np. wazeliną. Należy go włożyć na głębokość nie większa niż 2 cm. Norma to 36,8-37,5 stopnia Celsjusza. Warto wiedzieć, że kiedy gorączka spada, pomiar wewnątrz ciała może być niższy od zewnętrznego. Mierzenie temperatury w ustach to sposób zalecany dla dzieci, które skończyły 5 lat i współpracują z osobą, która wykonuje pomiar. W innym przypadku termometr mógłby zostać przegryziony. Prawidłowe wartości to 35,5-37,5 stopnia Celsjusza. Aby otrzymać wiarygodny pomiar, mały pacjent powinien trzymać termometr nieruchomo w ustach. Dzieci powyżej 3. roku życia mogą mieć mierzoną temperaturę we wnętrzu ucha. Warto sprawdzić czy w jego wnętrzu nie ma zbyt dużej ilości woskowiny, która mogłaby zmienić wynik. Prawidłowe wartości przy pomiarze w uchu to 36,6-38 stopni. Natomiast mierzenie temperatury pod pachą jest najmniej dokładne w stosunku do temperatury wewnątrz ciała. Pomiar należy wykonywać, mocno przyciskając rękę do tułowia przez około 3 minuty. Wynik w normie to 34,7-37,3 stopnia Celsjusza. Zobacz film i dowiedz się więcej o tym, jak prawidłowo mierzyć temperaturę: Zobacz film: Jak prawidłowo mierzyć temperaturę ciała? Źródło: x-news Mierzenie temperatury jak robić to prawidłowo? Mierząc temperaturę warto pamiętać o kilku zasadach. Ciepłota ciała jest większa po wysiłku fizycznym (niektóre zalecenia mówią, aby przed wykonaniem wysiłku odczekać nawet 10 minut), gorącej kąpieli oraz po zjedzeniu posiłku. U osób odwodnionych, przeżywających silne emocje lub po intensywnych ćwiczeniach może pojawić się nawet stan podgorączkowy. Znaczenie będzie miała także pora dnia, o której wykonujemy pomiar. Najniższa jest rano, a najwyższa – po południu. Może się różnić o około 0,5 stopnia Celsjusza. Z tego powodu najlepiej jest mierzyć ciepłotę ciała co najmniej dwa razy dziennie. Zalecane pory to 7:00-9:00 i 16:00-18:00. Trzeba pamiętać, że niektórzy producenci zastrzegają, że skóra w chwili wykonywania pomiaru nie powinna być tłuszczona. W praktyce oznacza to, że nawet makijaż może wpłynąć na wynik pomiaru. Warto zaznaczyć, że wzrost temperatury nie zawsze ma związek ze stanem zapalnym. Zdarza się, że taki skok mogą powodować niektóre leki, a nawet - w przypadku kobiet - faza cyklu - dodaje specjalista. Kiedy można mówić o gorączce? Prawidłowa temperatura ciała nie powinna przekraczać 37 stopni Celsjusza. Jeśli mieści się ona w przedziale 37,1-38 stopni mówi się o stanie podgorączkowy. Wynik pomiaru powyżej 38 stopni świadczy już o gorączce. Jakie są rodzaje termometrów? cieczowe - potrzebują dużo czasu na pomiar, ale są tanie i dają wiarygodny wynik; chemiczne - są lekkie, małe, świetnie nadają się do apteczki, ich wadą jest to, że wynik pomiaru uzyskuje się po 1-3 minutach; douszny - sprawdza temperaturę na błonie bębenkowej, doskonale sprawdza się u dzieci i jest bardzo wiarygodny (przed wykonaniem pomiaru trzeba sprawdzić, czy w uchu nie znajduje się zbyt dużo woskowiny, ponieważ jej nadmiar może zaburzyć wynik); elektroniczny-dotykowy - można nim mierzyć temperaturę w odbycie, dlatego najlepiej sprawdza się u małych dzieci, u starczych dziec z jego pomocą można mierzyć również temperaturę pod pachą, jednak uzyskany w ten sposób wynik może nie być wiarygodny; bezdotykowy - aby dał wiarygodny wynik trzeba postępować ściśle z zaleceniami producenta, tj. ustawić go w odpowiedniej odległości od skóry, do tego skóra musi być sucha. Bardzo dobrze sprawdza się do mierzenia temperatury w miejscach publicznych. Wartość temperatury determinowana jest przez szereg czynników, wśród których wymienić możemy między innymi wiek (dzieci i osoby w podeszłym wieku mają niższą temperaturę), płeć (temperatura kobiety w okresie owulacji podwyższa się średnio o jeden stopień), a nawet pora dnia, kiedy to dokonujemy pomiaru (nad ranem jest ona zwykle dużo niższa niż w porze wieczornej). Na jakość pomiaru wpływ mają także warunki, w jakich używamy termometru jak również jego jakość oraz to, czy właściwie go przechowujemy. Użytkowanie każdego z dostępnych na rynku termometrów wymaga zapoznania się ze środkami ostrożności oraz zasadami, które gwarantują dokładny i rzetelny pomiar temperatury. Właściwa temperatura Ze względu na ilość zmiennych wpływających na wysokość temperatury w określonym momencie, trudno mówi o optymalnej wartości, która świadczyłaby o tym, że jest ona w tzw. normie. Zakres prawidłowej ciepłoty ciała (szczególnie u dzieci) będzie się różnicował również w zależności od miejsca, w którym zdecydujemy się temperaturę zmierzyć (pod pachą, w jamie ustnej czy w odbycie). Zasadniczo uznaje się, że temperatura ciała powyżej 37,5° C oznacza gorączkę lub stan podgorączkowy, w zależności od indywidualnych predyspozycji danej osoby. Warto podkreślić, że dopiero hiperpireksja, czyli temperatura ciała powyżej 41,1° C wymaga interwencji, tj. działania pozwalającego na obniżenie temperatury ciała, gdyż może stanowić zagrożenie życia. Choć interpretacja wyników pomiaru temperatury nie przysparza wielu problemów, w przypadku wątpliwości warto skorzystać z porady lekarza pierwszego kontaktu, szczególne jeśli temperatura utrzymuje się co najmniej kilka dni i nie ulega zmniejszeniu. Typy termometrów Ponieważ, z uwagi na szkodliwe działanie rtęci, Unia Europejska dąży do stopniowej eliminacji tego metalu z naszego otoczenia, tradycyjne termometry rtęciowe nie są produkowane już od 2009 roku. W zamian za to na rynku dostępne są termometry napełnione cieczą metaliczną bez rtęci, które, podobnie jak te rtęciowe posiadają możliwość obniżenia wskazania temperatury poprzez energiczne ruchy ręką trzymającą termometr. Są one nietoksyczne, ekologiczne i antyalergiczne. Przy wyborze sprzętu do mierzenia temperatury warto rozważyć także innowacyjne termometry bezdotykowe, które dzięki wykorzystaniu technologii podczerwieni wykonują natychmiastowy pomiar temperatury na podstawie ciepła oddawanego przez powierzchnię skóry czoła lub przez badany przedmiot. Alternatywą są termometry elektroniczne, do stosowania w pod pachą, w ustach lub odbycie, które gwarantują szybki pomiar (nawet w 90 sekund) oraz szereg funkcji dodatkowych, takich jak np. sygnał dźwiękowy informujący o zakończeniu pomiaru. Oba typy termometrów, dzięki zastosowaniu nowoczesnych technologii, pozwalają na bardzo precyzyjne mierzenie temperatury (z dokładnością pomiaru w granicach +/- 0,1– 0,2°C). Do mierzenia temperatury u najmłodszych pacjentów idealnie nadają się termometry bezdotykowe oraz termometry elektroniczne ze specjalnymi elastycznymi końcówkami ułatwiającymi wykonanie pomiaru. Termometry elektroniczne są też bardzo dokładne, co w połączeniu z wygodą użytkowania, prędkością wykonywania pomiaru (zazwyczaj pomiar trwa ok. 10–15 sekund) i przystępną ceną sprawia, że urządzenia te cieszą się dużą popularnością i są powszechnie stosowane. Znakomicie sprawdzą się one także wśród osób starszych. Jak mierzyć temperaturę? Metoda badania temperatury ciała uzależniona jest od kilku czynników, wieku pacjenta oraz miejsca wykonywania pomiaru. Jedną z najczęściej stosowanych technik jest mierzenie temperatury pod pachą z wykorzystaniem termometru szklanego lub elektronicznego. Termometr należy umieścić w dole pachowym i odczekać ok. 5–8 minut. Po tym czasie można odczytać wynik pomiaru. Druga metoda polega na mierzeniu temperatury w ustach – pod językiem. Jest to metoda dokładniejsza niż mierzenie pod pachą, ale stosując ją, należy pamiętać o odkażeniu termometru środkiem dezynfekującym – np. spirytusem salicylowym lub alkoholem przed rozpoczęciem pomiaru. Dobrym zwyczajem jest dezynfekowanie termometru po każdym użyciu. Trzecia metoda, uznawana za najbardziej precyzyjną, to mierzenie temperatury w odbycie. Stosowana jest ona w przypadku małych dzieci, u których wykonanie pomiaru inną metodą jest bardzo trudne, a czasami praktycznie niemożliwe. Warto pamiętać, że pomiar temperatury nie powinien być wykonywany po intensywnym wysiłku fizycznym. W takiej sytuacji najlepiej jest odczekać kilka lub kilkanaście minut i dopiero wtedy wykonać pomiar temperatury. Zbijać czy nie zbijać Jako że gorączka może być źródłem niepokoju oraz zmusza nas do porzucenia naszych codziennych obowiązków i pozostania w łóżku, robimy wiele, aby ją szybko i skutecznie obniżyć, decydując się na przyjęcie leków przeciwgorączkowych. Tymczasem gorączka jest naturalną reakcją obronną organizmu na wystąpienie stanu zapalnego – podwyższenie temperatury ciała powyżej fizjologicznej pozwala na naturalne zahamowanie rozwoju patogenów będących przyczyną choroby (najczęściej bakterii, wirusów lub grzybów). Warto podkreślić, że z wieloma infekcjami, na które zapadamy w sezonie jesienno-zimowym, jesteśmy w stanie poradzić sobie bez leków przeciwgorączkowych, a niekiedy ich przyjmowanie wręcz hamuje naturalne procesy zdrowienia. W ramach wsparcia w sezonie chorobowym do dyspozycji mamy preparaty na bazie ziół, z których wiele wykazuje działanie wzmacniające odporność oraz łagodzące objawy przeziębienia czy grypy, działając przeciwzapalnie oraz napotnie. Beata Pałac

pod którą pachą mierzyć temperaturę